空腹能吃钙片吗

空腹能吃钙片吗

空腹是不可以吃钙片的。因为钙片进了胃肠道以后，会导致黏膜分泌的胃酸过多，有可能会引起胃痛、恶心、腹痛、腹泻等症状。而且空腹吃钙片会使多余的钙质堆积在胃肠道中，会使人体出现中毒的症状。

一般建议在吃过晚饭之后服用钙片，这样有利于促进人体的消化和吸收，可以使人体更好的吸收钙片的营养。在服用钙片的期间尽量不要吃一些发物，比如菠菜、韭菜、香菜等。