产妇鸽子汤放什么好-酷三问

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产妇鸽子汤放什么好

产妇在喝鸽子汤的时候，可以适当的放一些补气血的食物，比如红枣、枸杞等。

在生产后，产妇的身体比较虚弱，尽量不要吃过于油腻的食物，在炖鸽子的时候以清淡为主，鸽子汤的营养价值比较高一些，对于产妇补身体也可以起到很好的作用，在生产以后还需要多注意饮食的多元化，营养全面均衡，可以更好的促进身体恢复及乳汁分泌。

产妇除了多注意饮食外，还需要多喝些水，适当进行运动促进肠蠕动，以免导致便秘症状出现，严重时对宝宝发育造成不良的影响。