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人体七大营养素是什么

人体七大营养素是什么

的有关信息介绍如下:

人体七大营养素是什么

您好,人体的七大营养素分别是碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维。

其中碳水化合物、脂肪和蛋白质是为人体的生命活动提供能量,蛋白质是人体组织和细胞的重要成分,而维生素、无机盐和膳食纤维对保持身体健康有着重要的作用。

另外,水作为介质,广泛参与多种物质的体内循环。