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吃动物油好吗

吃动物油好吗

的有关信息介绍如下:

吃动物油好吗

无需特意吃动物油来增加饱和脂肪酸摄入,不论你的食谱是否清淡。

当然,对食谱中肉蛋奶(含饱和脂肪酸比较多)的确很少的人而言,吃一些动物油(含大量饱和脂肪酸)是可以的,是无害的,但与全部吃植物油相比,也并额外无益处。