Simone合气道是什么？适合女生学吗？
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合气道是什么？适合女生学吗？
合气道是一项日本的护身术；通过灵活的技巧来支付对手而不伤害。由于动作相对其他武术比较柔和，所以很适合女生练习，没有粗野感。合气道在中国发展了十多年，但依然是比较小众，需要去找好的道场。
合气道
虽然适合女生练，但实战防身很难用的上，况且不要说中国，即使在日本，都很难学到什么真东西了。其实我们中国的内家拳更适合女性学防身也更实用，因为真正防身心须要会器械的，而外来的拳术基本都是空手，这决定了它们主要是强身，竞技，防身没什么用。内家拳能以弱胜强，且能练内气，健身效果远超外国拳术。
