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辟谷21天能瘦多少斤

辟谷21天能瘦多少斤

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辟谷21天能瘦多少斤

辟谷21天大概能瘦5到10斤左右,具体需要根据个人的体质来决定。

辟谷减肥在早期需要断食只喝水,来达到补充人体能量的作用,这种减肥方法是不科学的,很可能会使身体上出现营养不良,对身体健康会造成很大的影响。

如果身体肥胖比较严重,可以通过吸脂手术的方法来改善,也可以选择激光溶脂的方法减。