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减肥膏有效果吗

减肥膏有效果吗

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减肥膏有效果吗

减肥膏一般没有效果,减肥可以通过控制饮食以及加强体育锻炼方式。

平时饮食尽量以清淡为主,减少油腻以及辛辣刺激性食物摄入,可以每天跑步或者是骑单车,长期坚持能够促进身体内的脂肪燃烧,有助于身体变瘦。

如果肥胖情况比较严重,也可到正规的医院采用激光溶脂方式瘦身,达到塑形效果。