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豆腐渣能不能吃?

豆腐渣能不能吃?

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豆腐渣能不能吃?

豆腐渣也是能吃的,豆渣是制豆腐或豆浆时,滤去浆汁后所剩下的渣。

豆渣具有高食物纤维、高粗蛋白、低脂肪、低热量的特点,肥胖者吃后不仅有饱腹感,而且其热量比其它食物低,所以还有助于减肥。